Posts In Category

Vida Sana

Algunas imágenes del antes y después de las  seguidoras de Kayla Itsines;  Entrenadora personal procedente de Australia quien a sus 23 años cuenta con 5,5mm de seguidoras en instagram, las cuales aseguran que sus ejercicios pueden transformar el cuerpo en sólo 24 sema Full body burn ?? 10-15 reps of each… for …

¿Quieres tener un vientre plano? El Yoga te ayudara a recuperar tu figura o mantener un peso saludable, sin estrés ni preocupaciones, además, todos los beneficios de esta técnica los puedes encontrar en una sola postura: el Saludo al Sol. Según el Instituto Mexicano de Yoga (IMY), el Saludo al Sol …