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Querer tener un “verano sin polera” es el sueño de muchas y muchos, y para lograrlo hay que tratar de decirle adiós a la tan odiada grasa abdominal. ¿Quién no ha sufrido alguna vez por tener un exceso de grasa en el abdomen? Y es que poder usar traje de …
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Recuerda: 3 series de 1 min para resultados rápidos Aumenta la eficiencia de tus rutinas incorporando estos abdominales. Recuerda que para tener resultados rápidos debes hacer 3 series de 1 min por cada ejercicio, así tendrás un abdomen plano y listo para el verano. 1. El Cien Se llama así por los …