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Tienes celulitis o sientes que tu piel esta deshidratada, pues es momento de que recurras al cepillado en seco. Una técnica excelente para combatir la piel de naranja, en cuestión de semanas notarás la diferencia. Deya Cano, una Yutuber mexicana te explicara en este tutorial cómo exfoliar tu piel para para reducir la celulitis:

Compelementa tu rutina de ejercicios con los consejos de 5 expertas del Fitness @saschafitness Sascha es una enentrenadora venezolana de fitness y nutrición reconocida porque desde el nacimiento de su hija Avril, regitro en las redes sociales su perdida de sobrepeso post embarazo, documentó día a día cada receta y ejercicio con …

La noche también puede ser el momento ideal para bajar de peso, ¡sigue estos tips y conseguirás la figura que siempre quisiste! 1. Cena con poca sal. Para despertar sintiéndote menos hinchada, debes evitar comidas con alto contenido en sodio, porque la sal permanece en tu organismo durante la noche, por ello, lo mejor es cocinar una …

Algunas imágenes del antes y después de las  seguidoras de Kayla Itsines;  Entrenadora personal procedente de Australia quien a sus 23 años cuenta con 5,5mm de seguidoras en instagram, las cuales aseguran que sus ejercicios pueden transformar el cuerpo en sólo 24 sema Full body burn ?? 10-15 reps of each… for …